ON DEMAND

BIENESTAR HOLÍSTICO

BIENESTAR CONSCIENTE

“Comienza este 2021 con todas las herramientas para alcanzar los propósitos que te has propuesto para tener un año más consciente y feliz”

¡¡¡CLICK AQUÍ!!!

En el Encuentro de Bienestar by San Pablo Natural conocerás todas las herramientas necesarias para comenzar el año con el pie derecho a través de dos programas especialmente diseñados para brindarte todo lo necesario para que empieces a vivir una vida más holística.

En el Encuentro de Bienestar podrás tener acceso a más de 10 horas de sesiones de yoga, meditación, sound healing, propósitos y como alcanzar tus metas, así como las San Pablo Talks, charlas de 20 minutos muy puntuales y específicas sobre algún tema relacionado con la salud y el bienestar, desde la comodidad de tu casa en formato online.

PROGRAMA I
YOGA & AYURVEDA
BIENESTAR HOLÍSTICO

El primer programa, consisté en el Bienestar Holístico a través del Yoga y el Ayurveda para enseñarte como puedes complementar tus rutinas diarias de alimentación y amor propio de la mano de expertos como Clara Rivera, Wojtek Plucinski, Susana Retana, Beatriz Alvarado y varios más.

09:00 - 09:05 Bienvenida:
Ana Paula Domínguez, Diego Hernández
& Mario Romero
09:05 - 09:40 Bienestar nace de la plenitud.
Meditación Wojtek Jan Plucinski
09:40 - 10:45 Práctica. Yoga de luna nueva.
Susana Retana
10:45 - 11:20 San Pablo Talks: Ayurveda. Sabiduría milenaria
consciente, aplicada a tu realidad actual.

Clara Rivera
11:20 - 11:30 Meditación con cuencos.
Lorena Pérez
11:30 - 12:35 Práctica. Yoga para inspirarte.
Jenia Pesiakova & Kamcu Manik
12:35 - 13:00 San Pablo Talks. Caminando hacia una salud Holística.
Dra. Marili Leopold
13:00 - 13:10 Meditación con cuencos.
Luis Hilario Arévalo
13:10 - 14:20 Práctica. Power Yoga y Yin yoga. Balance
entre movimiento y observación.

Beatriz Alvarado & Lulú Fraga
14:20 - 16:00 DESCANSO

PROGRAMA 2 FITNESS & PROPÓSITOS BIENESTAR CONSCIENTE

El segundo programa te da todas las herramientas necesarias para alcanzar todas tus metas bajo el Bienestar Consciente, diseñado para que a través del Fitness y Propósitos trabajes en lograr todos lo que has dejado de lado y vivas una vida más plena, feliz y saludable. Expertos como Ana Paula Domínguez, Ricardo Perret, Nathaly Marcus y muchos más te acompañaran durante este proceso de inicio de año.

16:00 - 16:30 San Pablo Talks. Salud digestiva y su relación
con el sistema inmunológico.

Nutrición. Nathaly Marcus
16:30 - 17:20 Taller. Cerrando ciclos,
abriendo posibilidades

Ana Paula Domínguez
17:20 - 17:30 Meditación con cuencos.
Lorena Pérez
17:30 - 18:00 San Pablo Talks. Reinvención personal:
Cómo descubrir tus fortalezas en medio de
situaciones complicadas para reinventarte.

Ricardo Perret
18:00 - 19:00 Práctica. Fitness funcional.
Rebeca Sutton
19:00 - 19:05 CLAUSURA
Ana Paula Domínguez, Diego Hernández
& Mario Romero
19:05 - 19:15 Meditación con cuencos.
Luis Hilario Arévalo

TESTIGOS

Buenas noches. Gracias por invitarme, fue una bella experiencia, con cada uno de los talleres. Fue muy exitoso. Espero que realicen otro encuentro.

Irma Rios Montejo

Gracias gracias gracias por este espacio…. por este momento gracias bendiciones.

Adriana Muñoz de Alba Lopez

¡MUCHAS FELICIDADES! Por tan maravilloso Encuentro hecho desde el corazón, un enorme agradecimiento para Ana Paula y todo el equipo que conforma el Instituto Mexicano de Yoga así como para todos los participantes que nos compartieron su gran conocimiento haciendo del Encuentro un espacio de paz y sabiduría, abrazos y bendecida vida para todos.

Anónimo